to bylo na necie niby kwas glutaminowy jest szkodliwy tak samo jak aspartam rozważnym jest unikać spożywania dodatków dietetycznych pochodnych kwasu L-glutaminowego przez kobiety ciężarne, noworodki i dzieci. Istnienie dowodu potencjalnych reakcji wewnątrzwydzielniczych, w postaci podniesionego poziomu kortyzolu i prolaktyny, i zróżnicowanej [...]
tradzik posterydowy
a co do wysuszania stawów jest prawdą.Bo to nie jest mi na rękę bo wyleczyłem je trochę i już są dobre Zmieniony przez - goral8930 w dniu 2012-11-03 16:44:51
[...] chciałbym dokupić coś lepszego.Znacie jakieś produkty z apteki co mają dobre "skąłdniki" i działają? I chciałem sie zapytać.Co najlepsze na stawy cena/jakość. Boswellia ?Tania jest działa ? Cissus Fitmax jest mało dostępny. 4Flex podobno kiszka. Będą sogi.Co wybrać,a moze coś lepszego ? Zmieniony przez - Riposta23 w dniu 2013-07-29 17:55:45
Nie rozumiem za bardzo po co prosisz o rady, skoro i tak wiesz lepiej :P. Jeśli ktoś z forum mówi Ci, że to jest złe, a co innego dobre, to tak widocznie jest. Przytyć trudno nie jest, jak ktoś wcześniej napisał, możesz wcinać śmieci z Fast Foodów 5x dziennie. Ale czy to ma sens? Przytyjesz (zalejesz się tłuszczem), nie będziesz dostarczał [...]
[...] Co z dietami na potreningu.pl? Możliwe, że to ja podałem jakiś błąd przy wprowadzaniu danych. Ceny mają strasznie dobre i jeśli wykupię na tej stronie dietę, to nie chciałbym mieć skomplikowanych posiłków. Ogólnie to patrząc się na mięśnie u mnie nie jest jakoś najgorzej szczerze mówiąc, nawet koledzy mi mówią, że jestem trochę przypakowany.
Dieta jest fatalna. Z rzeczy, które mogą w niej zostać, jest praktycznie ryż basmati, mięso mielone (chociaż gotowe mielone mixy, to nie wiadomo ile mięsa a ile kolagenu i innych dodatków zawierają) i jajka. Reszta to same przetworzone paskudztwa i cukier cukrem poganiający. Białka praktycznie nie ma. Ułóż sobie normalne cztery posiłki [...]
[...] hantli z supinacją. To tez podkreśla środek klatki w końcowej fazie ruchu. Obydwa ćwiczenia są zresztą bardzo dobre na ogólny rozwój klatki, w tym na środek. Chwyt sztangi na szerokośc barków słabo angażuje środek klatki, za to bardziej czerpie z tricepsu. A z tym krzyżowaniem linek-średnio jest miejsce w typowym FBW na takie ćwiczenia...
najlepiiej cykl na PH a jak to skończysz to SAA i po spawie to i to jest dobre więc po co się klócić co lepsze .....
Ja robię tak białko przeważnie do owsianki dodaje, potem nieraz na obiad jak go brakuje zależnie co jest ugotowane, carbo to tylko po treningu ale nie jakaś wielka dawka tylko ok 20-30 g + białko nie radze mieszać carbo i białka razem bo mi nie smakuje lepiej wypić osobno potem po powrocie do domu posiłek. Ale teraz z tego rezygnuje po [...]
[...] fizycznie , stójka pod MMA to nie boksowanie ale techniki bokserskie dobrze nauczone będa wielkim plusem w przyszłości . 3.BJJ to walka umysłów , w parterze najwazniejsza jest technika oczywiście poparta siła jest o wiele bardziej skuteczna ale TECHNIKA i rozwój umysłowy to podstawa , więc nic nie ma tu waga znaczenia. 4.MMA - w twoim wieku [...]
Jest wersja ŻO dla sportowców gdzie masz nieco więcej białka i węgli, poszukaj dokładnie. Zainteresuj się też tłuszczówką w wersji DODZO, na Jutubie jest tego trochę. Tłuszczówka dobra na utrzymanie tego co jest, na dobre samopoczucie i jakość życia. Pod wyczyn, robienie formy i utrzymanie jej - tylko węgle. Przecież masz podręczniki akademickie i [...]
No a jak pisał, że nie ma czasu i miałby połykać niedogryzione, duże kawałki jedzenia to jest dobre rozwiązanie? Ja nie widzę tutaj szczególnego problemu i nie wiem o co ta debata. Są naprawdę poważniejsze problemy dotyczące odżywiania, które ludzie często ignorują. Zmieszanie ze śliną rozpoczyna wstępny proces trawienia, ale jeśli pokarm jest [...]
ok kumam.dziekuje za pomoc.a jakieś pewne provi z jakiej firmy brać???cena nie gra roli byle bylo dobre to co bys polecił? dostęp mam do wszystkiego co jest na rynku... Zmieniony przez - rzeglarz w dniu 2014-09-12 20:01:15
Dla oranizmu dobre są zmiany więc jak masz czas do tych zaliczen jeszcze to może w miedzy czasie zmienisz trenin ;) Proram 100 pompek jest przelawodowany uwierz ;) Przykladowo po 8 seriach cwiczenia na ostatnią serie ma się zrobić powiedzmy x-2 czyli prawie swojeo max'a co robiło się na ,,sucho" te x powtórzeń, więc wykonanie 2 powtórzen mniej [...]
[...] sie Termal Pro. Byla to mieszanka kofeiny, efedryny i kwasu acetylosalicylowego. Najwazniejsza w tej trojcy byla efedryna, jednak w wiekszosci cywilizowanych krajow nie jest legalna(stala sie nielegalna). I tak rzeby choc w pewnym stopniu osiagnac to co osiagalo sie na wyzej wyminionym mozna rozpoczac suplementacje podobnymi srodkami [...]
B-176, W-457, T-92 A co do posiłku potreningowego to carbo bezpośrednio po zostawić czy wyrzucić tak jak odżywkę? Kasza z filetem z mintaja była by dobra po treningu? Acha co oprócz piersi z kurczaka jest dobre do ryżu na obiad bo codziennie pierś jeść to nie za bardzo chyba?
[...] poniewaz wszystko zalezy od sytuacji np sa ludzie co kradna bo nie maja za co rodziny wykarmic czy "morderca" ktory potraci przez przypadek kogos w USA to prawo jest dobre ale tez istnieje ryzyko ze zaprosisz do domu kogos kogo nie lubisz i zabijesz go pozniej tlumaczac sie ze chcial cie okrasc "Nie ma odpornych na ciosy, sa [...]
Jakbyś miał wierzyć we wszystko co jest na opakowaniach to po puszcze białka powinieneś być mega koksem . Xpand'a rozpisujesz inaczej jak jest to Twój jedyny suplement z kreatyną i inaczej jak łączysz go z wolną formą. W 4 kapsach Cretine MC masz 5g krety, więc bierzesz 4 kapsy rano na czczo. Wtedy odpuszczasz już sobie Xpand'a. Bierzesz go za [...]
Mam brzoskwinie - Zapach jest Mega , Smak jest dobry nie wiem jak ocenić bo jest dobre stawiam na równi z cytryno-grejpfrutem. Po przetestowaniu smaków, teraz cały czas jadę na brzoskwiniowym co najlepsze 90% ludzi to samo mówi. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-11-14 22:31:37
ehh, nie zgadzam się z Tobą. Wcale nie jest tak, ze to co zdrowe to nie jest dobre i odwrotnie. Prawdę mówiąc to np musli z miodem, albo budyń sojowy itp itd to są najpyszniejsze rzeczy na swiecie zresztą po pewnym czasie na zdrowym żarciu zupełnie zmienia się smak i to co smakowało dawniej(jakieś frytki itp) przestaje smakować.Tak jest [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
